1.為會員制定個性化的健身計劃，涵蓋有氧運動、力量訓練及柔韌性練習等，依據會員身體狀況、目標及運動基礎量身打造。

2.為會員提供一對一或小組課程指導，確保會員掌握正確運動姿勢與技巧，防止運動損傷，及時糾正錯誤動作，保證訓練效果與安全。

3.定期跟蹤會員健身進度，通過體能測試、身體成分分析等方式評估會員訓練效果，依據評估結果調整優化健身計劃。

4.解答會員關于健身、營養、健康等方面疑問，提供專業建議，如合理飲食搭配、運動后恢復方法，助力會員全面實現健康目標。

5.維護健身房內器械的正常使用與安全，定期檢查器械，發現問題及時報修，為會員營造安全舒適的健身環境。

6.積極參與健身房組織的各類活動，如健身講座、主題訓練活動等，推廣健康生活理念，增強會員粘性與活躍度。